KZ AligN Pilates
Bangkok and Chiang Mai
Instructor Training programs
Latest News
5 ประโยชน์ของการเรียนพิลาทิสแบบส่วนตัว
เหนือกว่าคลาสออกกำลังกายทั่วไป การเรียนพิลาทิสแบบส่วนตัวมอบประสบการณ์ที่ออกแบบมาเฉพาะตัว เพื่อปรับสมดุลร่างกาย ผ่อนคลายจิตใจ และยกระดับคุณภาพชีวิตในทุก [...]
เวิร์คช็อปพิลาทิสสำหรับโรคออฟฟิศซินโดรม
รู้สึกเมื่อยล้า ปวดตึง หรือหลังค่อมจากการนั่งทำงานหรือจ้องหน้าจอเป็นเวลานานใช่ไหม? มาเข้าร่วมเวิร์กช็อปพิลาทิส 2 [...]
การฝึกอบรมครูพิลาทิสที่กรุงเทพฯ: รุ่นที่ 5 เริ่มแล้ว
ในฐานะที่ฉันเป็นครูพิลาทิสมาอย่างยาวนาน ฉันได้เห็นว่าการเคลื่อนไหวรูปแบบนี้สามารถเปลี่ยนแปลงร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณได้อย่างลึกซึ้ง นั่นจึงเป็นเหตุผลตัวฉันเองที่จะบอกว่า [...]
